Позитивные старушки

В детстве, по соседству с финской художницей Инге Лёёк (Inge Löök) жили две пожилые женщины - Алли и Фифи. Старушки отличались веселым и энергичным нравом, и настолько запомнились Инге, что впоследствии вдохновили ее на целую серию открыток, рассказывающих о жизни бесшабашных, неунывающих подруг. Эти работы прямо заряжают оптимизмом!

Как выбрать хобби

Когда вы горите какой-то идеей, вопрос о выборе хобби не встает. Но что делать, когда все старые занятия не радуют, новых идей нет, и вообще, творческий кризис?

Чтобы выбрать подходящее занятие, прислушайтесь к себе. Подумайте, чего вам не хватает в вашей повседневной жизни больше всего. Для многих, например, это недостаток физической активности, который впоследствии оборачивается различными заболеваниями. Поэтому, если вы мало двигаетесь, попробуйте заняться спортом или активными видами отдыха.

Чтобы найти то, что вам нужно, придется перепробовать разные занятия. Для многих спасением от будней и способом физической подзарядки становится велосипед. Если любите фигурное катание, попробуйте и ролики. Поставьте себе задачу - выучить хотя бы несколько «фишек»: езда задом наперед, «восьмерки» и т.п. Если же для вас такие занятия слишком активные, попробуйте йогу. Эта практика доступна практически всем, к тому же она может вас заинтересовать своей философией, пришедшей с Востока.

Научитесь делать то, о чем давно мечтали. Препятствием к воплощению желаний часто становятся отговорки типа «мне уже поздно учиться», «я слишком стар» и т.п. Искорените в себе такие мысли. Возьмите уроки фортепиано, рисования, лепки, итальянского языка. Попробуйте себя в новом занятии. Самое сложное всегда - начать. Физически, потому что тело не привыкло к новым нагрузкам. Морально, потому что не хочется чувствовать себя «профаном». Но важно преодолеть этот этап. Чтобы понять, подходит вам то или иное хобби или нет, воспользуйтесь правилом «первого результата». Чем бы вы ни начали заниматься, прилагайте усилия, пока не достигнете видимых успехов, только тогда можно будет с уверенностью сказать, «ваше» это хобби или нет.


http://rusturspb.ru/49.html

Делаю, что хочу

Давненько живу во Франции. Племянница мужа работает кассиром в супермаркете. Недавно рассказала историю. Представьте себе: конец рабочего дня, море людей. Дело происходит перед праздниками, народ затаривается по полной. В очереди в кассу стоит пожилой представительный мужчина с тележкой, набитой продуктами. За ним - молодая мамаша лет слегка за 30 с дочкой лет 5-6-ти. Малолеточка от нефиг делать пинает ногой тележку впередистоящего мужчины. Он, естественно, делает замечание маленькому монстру и перемещает тележку чуть в сторону. Эта гадость, недолго раздумывая, переключается на мужчину. То есть начинает пинать его нагой где-то в районе ахиллесова сухожилия. Мужчина разворачивается к мамаше. Диалог: - Мадам, будьте любезны, объясните ребенку, что мне неприятно и больно. - Моей дочери 5 лет, и она делает, что хочет!!! Мужчина расплачивается в кассе, отходит в сторону и что-то проверяет в своей тележке. В это время мамаша расплачивается, тоже отходит в сторону и проверяет кассовый чек. В мгновение ока мужчина разворачивается и... выливает на голову доченьки банку жидкого (!) меда... Воплям мамаши позавидовала бы корабельная сирена... Мужчина, обращаясь к ней: - Мадам, мне 64 года, и я делаю, что хочу! Очередь не была "пацсталом", не сползла и не сложилась пополам. Очередь молча зааплодировала.

Как превратить хобби в профессию

1. Удовольствие от процесса
Хобби на то и есть хобби, чтобы получать удовлетворение от самого занятия. Этот подход идеален для того, чтобы приятно провести время, поднять себе настроение и отвлечься. Но нередко мы слишком сильно зацикливаемся на самом процессе, считая, что когда-то мечты сами собой превратятся в реальность. Недостаточно просто любить писать, фотографировать или путешествовать, важно определить, чем конкретно вы бы хотели зарабатывать себе на жизнь в этой сфере – определить собственную цель.

Как решить: сформулируйте измеримую цель и набросайте варианты, как к ней можете прийти. В этой точке не следует себя ограничивать, пишите все возможные и невозможные решения, которые приходят на ум. Любите путешествия? Определите, что конкретно хотите делать – предоставлять услуги по организации поездок, вести блог и писать о новых местах или создать новый сервис для путешественников. Хотите создать сайт «о чем-то интересненьком»? Сформулируйте, о чем конкретно будет вещать ваш ресурс и для кого, в чем будет его особенность и ценность для читателей.

2. Отсутствие самодисциплины
Хобби – это не то занятие, где мы привыкли себя вгонять в рамки. Поэтому так часто мы с запалом хватаемся за новую идею, а потом тихонечко ее забрасываем. Причин этому может быть множество – надоело, тяжело, нет времени или вдохновения (о вдохновении позже). В таких случаях многие из нас снова начинают довольствоваться процессом (см. пункт 1) или отодвигать цель в далекое будущее.

Как решить: не можете с собой совладать – обязательства вам в помощь. Найдите партнера или клиента, которому должны будете предоставить конкретный результат, возьмите некоторые задачи на фриланс или примите участие в другом проекте, даже на бесплатной основе.

3. От вдохновения к вдохновению
Именно вдохновение помогает придумывать и делать невероятные вещи. Но рабочий процесс на вдохновении не построишь, ведь сегодня оно может быть, а завтра – нет. И что делать, когда «не идет»? Просто подождать? А если муза вернется через неделю или через месяц? В таком случае высока вероятность, что все планы и цели пойдут коту под хвост.

Как решить: создавать условия для своего вдохновения. Подумайте, ради чего вы это все делаете, сколько сил уже положили и что получите в результате. Все равно «не идет»? Уберите все отвлекающие факторы, сконцентрируйтесь на том, что любите делать, придумайте себе поощрение и используйте те вещи, которые вдохновляют вас больше всего: просмотрите, что уже сделано, или полистайте свой план, посмотрите несколько вдохновляющих видео или включите музыку. Помечтайте, похвалите себя и начинайте делать.

4. Никто в шею не гонит
Куда спешить, если сроки мы ставим себе сами. Хотим – трудимся, а хотим – нет. Мы сами вправе изменить свой график или сделать тайм-аут, чтобы просто полениться или заняться чем-то другим. А возможно, все надо сделать по-другому? Какой из вариантов выбрать? Выбор и страх допустить ошибку — настоящие злодеи.

Как решить: не раздумывайте, а действуйте. В любом деле есть несколько вариантов, нужно лишь принять решение и выбрать один из них. Если не получится, сделаете по-другому. Не расслабляйтесь и не придумывайте очередные отговорки. Придерживайтесь ранее определенного графика, спешите воплотить свою мечту в жизнь.

5. Настолько ли я хорош?
Вкладывая душу в какое-либо занятие, порой мы слишком сильно боимся критики. А вдруг мои старания не оценят или кто-то сделает то же самое в сто раз лучше? Возможно, я просто не гожусь для этого или у меня нет таланта?

Как решить: вместо того чтобы проводить себе очередную оценку, поверьте в себя и начните действовать. Не стремитесь всем понравиться, просто делайте то, что любите, как можно лучше. Не для кого-то, а для себя. Адекватно оценивайте свою работу и результаты, прислушивайтесь только к конструктивной критике людей, мнение которых для вас важно. Если вам что-то не нравится, исправьте это.

Если вы хотите изменить свою жизнь и заниматься именно тем, что приносит вам удовольствие, перестаньте быть реалистами и начните мечтать. Записывайте свои идеи и фантазируйте над тем, как бы вы хотели их реализовать. А потом смело беритесь за работу. И никаких оправданий – только цель, усердие, тренировка вдохновения и четкий «план по захвату мира».

Источник: lifehacker.ru