воскресенье, 25 января 2015 г.
суббота, 24 января 2015 г.
пятница, 23 января 2015 г.
Стать врачом. За и против
Прежде чем присоединиться к своим товарищам, штурмующим медицинские ВУЗы, подумайте, действительно ли вы хотите стать врачом? Это ваше решение, или вы следуете советам друзей и родителей? Только представьте, что вас ждёт в будущем, начиная от момента подготовки в институт и заканчивая получением врачебного диплома.
Итак, готовимся к поступлению в ВУЗ. Продуктивно заниматься самостоятельно могут лишь единицы, остальным необходимы занятия на подготовительных курсах или с репетиторами. Допустим, финансовая сторона вопроса решена успешно: родственники согласились оплатить ваши занятия. Теперь на протяжении года вам нужно заниматься почти каждый день (с преподавателями, а главное, самостоятельно) как минимум по двум предметам (химия и биология). Если нелады с грамотностью, то ещё и русским языком. Объём материала, который предстоит выучить, значителен. А ведь ещё нужно ходить на работу и находить время для отдыха. Вы сможете выдержать такую нагрузку в течение года? Если да, то продолжим. (Работу бросать не стоит по двум причинам: во-первых, это запасной вариант на случай провала на экзаменах, во-вторых, источник хоть скромных, но собственных доходов).
Представим, что вступительные экзамены сданы успешно. Начинается нелёгкая (но интересная) жизнь студента младших курсов. С любимой работой лучше всего распрощаться на два-три курса. Посещать институт придётся шесть дней в неделю. Работая ночами или в единственный выходной, вы рискуете либо успеваемостью, либо здоровьем. Финансовую поддержку опять-таки придётся искать у родных. После третьего курса можно расслабиться и вздохнуть спокойно: половина неприятных предметов позади, начинаются специальные дисциплины. Можно снова начинать дежурить (или подрабатывать как-нибудь ещё). К четвёртому курсу желательно определиться с будущей специальностью и посещать предметные кружки (терапия, хирургия и пр.). Также рекомендуется устроиться на работу по выбранному профилю или ходить на бесплатные дежурства к знакомым врачам. Это необходимо по двум причинам. Во-первых, оцените свои силы в избранной специальности и наберётесь минимального опыта. Во-вторых, сможете получить хорошие рекомендации для последипломного обучения.
Предположим, шесть лет учёбы не прошли даром, диплом получен. Выбираем форму последипломного обучения: интернатуру (1 год) или ординатуру (2 года). Хотя, скорее всего, выбирать не придётся - в ближайшие годы после 6-го курса будет введено обязательное трёхгодичное обучение. Если же этого не произойдёт, лучше пойти в ординатуру. Положительные характеристики с места работы и из кружка, хорошие оценки в дипломе помогут получить место в приличной клинике. Жизнь врача - ординатора отнюдь не радужна. Приготовьтесь к тому, что вы будете выполнять на первых порах сестринскую, а потом врачебную работу практически бесплатно, за стипендию. Для приобретения опыта и получения дополнительных средств к существованию крайне рекомендуется устроиться в какую-нибудь городскую больницу. На особые доходы можете не рассчитывать, но неплохая практика за два года Вам обеспечена. По окончанию ординатуры надо успешно сдать тестовый экзамен на сертификат специалиста (как правило, трудностей не вызывает).
Теперь вы - молодой специалист без опыта работы. Если не удалось остаться на постоянную должность по месту учёбы или работы по совместительству, то перспектива одна - городская больница. В любом случае приготовьтесь в течение 1-2 лет дежурить во все выходные и праздники, отдыхать зимой или осенью и получать за свой каторжный труд максимум сто долларов в месяц. Ещё лет через пять, сдав очередной экзамен на повышение квалификации, можете поискать себе более приличное место работы в ведомственной или частной клинике. А теперь посчитайте, сколько лучших лет жизни, сил и здоровья вам придётся угробить, чтобы приблизиться к достойной оплате своей работы. Вас всё ещё прельщает медицинская карьера? Ну что же, тогда вперёд!
Минусы врачебной профессии:
1. Учиться, учиться и ещё раз учиться на протяжении 7-9 лет. Половину этого времени придётся ещё и работать, т.е. о личной жизни и своих увлечениях лучше забыть.
2. Придётся искать источник дополнительного финансирования хотя бы на время учёбы. Как правило, все расходы ложатся на плечи родственников. Не забывайте, что спецодежду, фонендоскоп, некоторые инструменты, часть учебников и методических пособий студенты покупают самостоятельно.
3. Представительницам слабого пола нужно выбрать: семья или карьера. Лишь немногим удаётся удачно сочетать одно с другим. В ряде медицинских специальностей (хирургия, травматология) мужчины по-прежнему имеют негласное преимущество.
4. Вы будете работать и в Новый год, и 8 марта, и в собственный день рождения, когда все ваши друзья отдыхают и развлекаются.
5. Окружающие, узнав, что вы врач, замучают вопросами о собственных болячках, даже если ваша специальность - патологоанатом.
6. Пока вы работаете на государство, ваша зарплата будет чуть выше прожиточного минимума.
Плюсы врачебной профессии:
1. Вы получите качественное высшее образование, пока ещё бесплатное.
2. Институт - это не только учёба, студенческие годы пройдут интересно и весело. Медицинский институт помогает как нельзя лучше выявить ваши скрытые таланты. Помните, некоторые известные писатели и актёры тоже были врачами.
3. Во время и учёбы и последующей работы к вашим услугам бесплатное (или почти бесплатное) медицинское обслуживание в институтских клиниках или по месту работы.
4. Для юношей призывного возраста гарантирована 9-летняя отсрочка от службы в армии.
И напоследок советы тем, кто всё-таки решился стать врачом:
1. Поступайте в институт после первого года работы или сразу после окончания медицинского училища. Потом желания и возможностей будет всё меньше и меньше.
2. На санитарно-гигиенический факультет проходной бал, как правило, ниже. Но это не повод, чтобы поступать туда, если вы хотите лечить людей. Перевестись на лечебный факультет или получить лечебный диплом обойдётся вам в кругленькую сумму.
3. В случае провала на экзаменах, не паникуйте. У Вас большое преимущество перед вчерашними школьниками: есть специальность и работа. Высококвалифицированная медсестра может зарабатывать значительно лучше, чем посредственный врач.
4. Хорошо учиться в институте значительно легче, чем успевать кое-как. Оценки не отражают истинных знаний и умений, но играют большую роль при зачислении в ординатуру.
5. Знание иностранного языка и умение обращаться с компьютером пойдет на пользу любому врачу. В институте есть масса возможностей приобрести необходимые навыки.
четверг, 22 января 2015 г.
среда, 21 января 2015 г.
Письмо Авраама Линкольна учителю своего сына
Авраам Линкольн - одна из самых известных личностей мира. Именно его заслугой является отмена рабства в США, что сделало его поистине национальным героем. Согласно опросам, он до сих пор является самым любимым президентом американского народа, хотя во время своего правления постоянно подвергался суровой критике и стал первым убитым президентом США.
У Авраама Линкольна было четверо сыновей, трое из которых не дожили до совершеннолетия (умерли в 4, 11 и 18 лет от тифа и туберкулеза). Лишь старший сын, Роберт, прожил долгую жизнь в 82 года и построил выдающуюся карьеру в юриспруденции и политике.
В 1855 году Авраам Линкольн написал известное «Письмо учителю своего сына». Скорее всего, письмо было адресовано учителю пятилетнего Уильяма, любимца президента, у которого, к сожалению, не было возможности применить никакие из полученных знаний во взрослой жизни - он умер в 11 лет и его похоронили вместе с отцом. На экскурсиях в Белом Доме рассказывают, что призраки отца и сына Уильяма до сих пор вместе бродят по зданию.
Прочтите это письмо, пронизанное отцовской любовью и заботой о ребёнке. Это по-настоящему важные вещи, о которых мы часто забываем, особенно в процессе обучения:
«...Я понимаю, он должен будет узнать, что не все люди справедливы, не все искренни. Но научите его к тому же, что на каждого подлеца найдется герой, что на всякого эгоистичного политика найдется преданный лидер.
Научите его тому, что если есть враг, то найдется и друг. На это потребуется время, я знаю, но если можете, научите его тому, что один заработанный доллар намного ценнее, чем пять найденных. Обучите его уметь проигрывать, а также наслаждаться победами.
Если сможете, уведите его от зависти, обучите секрету негромкого смеха. Позвольте ему рано познать, что одерживать победу над задирами и хвастунами легче всего. Если можете, научите его интересоваться книгами...
И дайте ему также свободное время, чтобы он мог поразмыслить над извечными тайнами: птицами в небе, пчелами в лучах солнца и цветами на зеленых склонах холма.
Когда он будет в школе, научите его тому, что намного почетнее потерпеть неудачу, чем смошенничать... Обучите его доверять своим собственным идеям, даже если кто-либо говорит ему, что он заблуждается... Обучите его быть мягким с мягкими людьми и жестоким с жестокими.
Постарайтесь дать моему сыну силу не следовать за толпой, когда все примыкают к победившей стороне... Научите его выслушивать всех людей, однако научите его также все то, что он слышит, рассматривать под углом истины и отбирать только хорошее.
Если можете, то научите его смеяться в печали... Научите его, что нет стыда в слезах. Научите его смеяться над циниками и остерегаться чрезмерной слащавости.
Научите его продавать свои мозги и силу мускулов по наивысшей цене, но никогда не торговать ни сердцем, ни душой.
Научите его не слушать воющую толпу, но встать и сражаться, если он считает себя правым.
Обращайтесь с ним мягко, но без излишней нежности, потому что только испытание огнем дает стали высокое качество. Позвольте ему иметь мужество, чтобы быть нетерпимым [ко всему плохому]... Позвольте ему иметь терпение, чтобы стать храбрым.
Научите его всегда иметь высокую веру в себя, потому что тогда он всегда будет иметь высокую веру в человечество.
Это не легкое дело, но посмотрите, что вы можете сделать... Он такой хороший, мой сын!»
Авраам Линкольн, 1855.
суббота, 17 января 2015 г.
Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему
«Недавно получила письмо от читательницы: «Здравствуйте, Светлана! Хочу изменить свою жизнь по вашей методике!» Ничего себе. Я задумалась, а есть ли у меня методика? Оказалось, есть! Сразу же захотелось ее структурировать и расписать по пунктам. И, знаете, оказалось, что все до смешного просто. Получилось четыре блока: по неделе на каждый. Итого - месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Итак, на каждую неделю плана - три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале - и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания.
Ранний подъем.
Около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
Облегченное питание.
Спорт.
Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.
Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения.
Чистка пространства.
Чистка дел и обязательств.
Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
Чистка окружения.
Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.
Неделя 3. Планы, цели и мечты.
Записывать и выполнять планы.
Список невероятностей.
Планировать ежедневно.
Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему? 
Неделя 4. Расширяем границы.
Попробовать жить иначе.
Выходить из зоны комфорта.
Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.
Отдыхать.
А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого? 
Подписаться на:
Сообщения (Atom)