Похожие и разные

Доктор биологических наук Л. СЕРОВА

Для меня, физиолога, каждая человеческая жизнь - уникальный эксперимент, который не поставишь в лаборатории. Его начинают Судьба и Природа, направление дает семья, а потом всю жизнь человек ставит этот эксперимент сам. И на очень бедной почве может вырасти прекрасный цветок. Конечно, хорошо, когда цветку помогает садовник, а человеку - общество. Грустно, что сейчас государство и общество помогают плохо. Но ведь и человек - даже в самых тяжелых условиях - многое может. Следует лишь помнить: каждая жизнь единственна и неповторима. Присмотревшись к себе, сделайте свою максимально осмысленной и интересной, не унося, говоря словами Марины Цветаевой, "... возможностей... и невозможностей - сколько - в ненасытимую прорву земли ..." Другой жизни не будет. Надо любить ту, что есть, и свою судьбу в ней. Надо ставить эксперимент. А если что-то не получается, не бояться менять условия эксперимента и начинать снова. Здесь уместно повторить мудрые слова Редьярда Киплинга; с них открылась в "Науке и жизни" публикация серии статей под общим названием "Похожие и разные": "Тайну хочешь знать? Изволь: Каждый человек - король!"

"НАС ВСЕХ ПОДСТЕРЕГАЕТ СЛУЧАЙ..."

Жизнь без начала и конца. 

Нас всех подстерегает случай. 

Над нами - сумрак неминучий, 

Иль ясность божьего лица.

Александр Блок. "Возмездие"

Известный философ Эрих Фромм пишет в своем "Кредо": "Несчастная судьба многих людей - следствие несделанного ими выбора". Скорее даже не "несделанного выбора", а выбора, сделанного неправильно. Недаром этот мотив многократно повторяется в русских сказках: зависимость результата от того, пойдешь ли ты направо, налево или прямо. Иногда человек выбирает совсем неочевидное и на первый взгляд невыгодное, а оказывается прав.

Роль случая на жизненном пути и правильного выбора при этом случае кажется просто удивительной в биографии замечательного русского физиолога и мыслителя Ивана Михайловича Сеченова. В 2004 году исполнилось 175 лет со дня его рождения, а в 2005 будет 100 лет со дня смерти. Эти даты - еще один повод обсудить тему на примере его жизни - такой непростой и вместе с тем полной свершений.

"Основной прогресс науки совершается по формуле Шиллера - немногими королевскими архитекторами или, во всяком случае, ограниченным числом ведущих оригинальных умов, которые уже только на следующей стадии приводят в движение прилежных каменщиков, задавая им работу на десятилетия", - пишет выдающийся немецкий психиатр Эрнст Кречмер в книге "Гениальные люди". Таким "королевским архитектором" не только отечественной, но и мировой физиологии, несомненно, был Сеченов.

10 мифов об интровертах

Нельзя сказать, что они не любят людей. Просто они очень избирательны.

Большая часть обвинений, обрушивающихся на хрупкие души интровертов, очень преувеличена. AdMe.ru разрушает это устойчивое мнение и срывает ярлыки.

• Миф 1 — интроверты неразговорчивы.

Это не так. Просто они не говорят, если им нечего сказать. Они не любят пустую болтовню. Если заговорить с ними о чём-то, что их интересует, их невозможно будет остановить.

• Миф 2 — интроверты стеснительны.

Стеснительность не имеет ничего общего с интроверсией. Интроверты не боятся людей, но для контакта им нужна причина. Они не общаются только ради общения. Если хотите поговорить с интровертом, просто заговорите с ним. Не бойтесь показаться невежливыми.

Как писать быстро и хорошо

Каждый пишущий человек, будь-то именитый писатель, обычный журналист или просто блогер, хотел бы, чтобы время от возникновения в голове темы статьи и до финальной точки было как можно короче, а качество при этом было стабильно высоким. Особенно этот вопрос актуален для тех людей, которые зарабатывают писательством на жизнь, ведь именно от скорости и качества напрямую будет зависеть их заработок. И хотя писать подобно классикам по силам далеко не каждому, работать быстро и профессионально вполне можно научиться. Из этой статьи вы узнаете о некоторых приёмах, которые помогут вам это сделать.

Готовьте материалы до работы, а не во время

Если вам предстоит написать материал на тему, требующую большого количества дополнительных ссылок, цитат, фактов и иллюстраций, то постарайтесь подготовить их до того, как вы начали писать. Нет более верного способа растянуть работу над статьёй, чем отвлекаться от процесса на поиски нужной информации. Вы идёте по ссылке за одним, там находите нечто другое, переходите на совершенно посторонний сайт и в результате возвращаетесь к своему тексту уже через несколько часов. Это недопустимо.

Простое правило продуктивности

которым, к сожалению, мало кто пользуется:

"Первое, что я делаю каждое утро, приходя на работу, – разделяю все предстоящие на сегодня дела на три списка. В первый список я вношу все, что надо сделать для развития новых направлений в бизнесе (то есть то, что принесет доход) или для сокращения расходов (существуют только эти два пути повышения прибыли, которая есть не что иное, как разность между доходами и расходами). Второй список состоит из того, что необходимо сделать для поддержания текущей деятельности фирмы. В третий список вносится то, что меня просят сделать другие, а также все то, что, по их мнению, я должен сделать, но что не принесет пользы фирме.

Я никогда не приступаю к делам из второго списка, не выполнив всех пунктов первого, и никогда не перехожу к третьему списку, пока не выполнены все пункты второго. Я всегда выполняю все дела из первого списка до полудня, поскольку с утра и голова свежая, и настрой самый конструктивный (творческий). Я всегда завершаю все дела из второго списка к обеду. Иногда я также выполняю поручения по третьему списку, а иногда решаю, что на сегодня достаточно, и еду домой.

Должен заметить, что такая последовательность действий противоречит нормальной психологии человека. Ведь самые важные дела (из первого списка), как правило, являются и самыми сложными, они требуют максимальных умственных усилий и сосредоточенности. Поэтому человек обычно начинает со второстепенных, более легких дел, которые не требуют принятия ответственных решений (список № 3). Так и появляются «страшно загруженные» бизнесмены, которые слишком заняты, чтобы приступить к действительно важным делам."

Четкий план достижения мечты

РИСУЕМ КАРТУ ДВИЖЕНИЯ К МЕЧТЕ

Ваша мечта — это очень личное дело, и только вы знаете, что потребуется для ее достижения. И все это должно быть нанесено на карту. Разумеется, мы не можем дать вам стандартный образец такой карты, но можем предложить формат и список вопросов, о которых стоит подумать.

1. Начните с общего и постепенно погружайтесь в детали.
— Что должно случиться или что надо сделать, чтобы мечта стала явью?
— Какие шаги нужно предпринять, чтобы все это свершилось?
— Как нужно делать все эти шаги?

2. Начните думать о том, какая помощь, инструменты и ресурсы вам понадобятся для реализации всех шагов, описанных в карте.
— Что можно сделать самостоятельно?
— В чем потребуется помощь? Кто может помочь? Помните, что вокруг наверняка есть люди, готовые прийти на помощь.
— Что нужно купить, арендовать или сделать, чтобы реализовать все намеченные действия?
— Какие деньги или другие ресурсы понадобятся? Как их получить?

3. Подумайте об оптимальной последовательности шагов.
— В каком порядке следует предпринимать все эти шаги? Что из списка можно сделать только после того, как будут выполнены некоторые конкретные задачи?
— Сколько времени потребуется на реализацию всех этих шагов?
— Сколько времени нужно отвести на всю эту работу? Если его меньше, чем требуется, что можно ускорить или делать параллельно, чтобы уложиться в срок?

4. Подумайте, с какими проблемами вы можете столкнуться и какие имеются зоны неопределенности. Не стоит слишком переживать о том, что что-то может пойти не так. Но вы должны понимать, что планы редко выполняются именно так, как задумывались. Чтобы не отступить перед первыми же трудностями, планируйте альтернативные варианты заранее.
— Что, скорее всего, пойдет не так, и что можно сделать, чтобы этого избежать?
— Что повысит шансы на успех?


http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mechtay_delay_zhivi/

Как уберечь дом от хаоса и беспорядка

♦ Никогда не покупайте “сувениры”.

♦ В вашем доме должен обязательно оставаться хотя бы один пустой ящик.

♦ Обратите внимания – видна ли поверхность вашего обеденного стола?
Спрячьте кухонную утварь, которую вы редко используете, подальше.

Загадка картин эпохи Ренессанса

http://www.adme.ru/hudozhniki-i-art-proekty/sekretnoe-znanie-543505/

Интересно написано. Теперь понятно, почему картины голландских мастеров 15-16 вв. такие особенные, производят впечатление фотограифий.

7 советов увлекательной жизни от Пабло Пикассо

1. Чтобы сделать, необходимо верить

Может тот, кто считает, что может. А не может тот, кто считает, что не может. Это непреложный, неоспоримый закон.

Убеждения контролируют результат действий. Если вы считаете, что у вас не получится, есть большая доля вероятности, что вы начнете нервничать или даже бессознательно ошибаться. С другой стороны, если вы считаете, что способны сделать что-либо, ваш мозг начнет работать в другом направлении и искать решения, а не хныкать и жаловаться на жизнь. В результате решения и возможности начнут появляться со всех сторон, как грибы после дождя.

17 КНИГ, которые изменили жизнь

Андрей Зинкевич (http://azinkevich.com/), специалист по привлечению и удержанию клиентов, рассказывает о 17 книгах, которые изменили его жизнь:

"Говорят, книги могут изменить жизнь!

Мне стыдно признаться, но если бы 5 лет назад мне кто-то сказал, что его жизнь изменила к лучшему какая-нибудь книга, я бы просто рассмеялся ему в лицо. А теперь сам стою по другую сторону баррикад!

За деловую литературу я взялся относительно недавно — примерно 4 года назад. Тогда еще я не знал, какую роль в моей жизни сыграют книги. А сейчас у меня уже есть небольшой список книг, которые так или иначе изменили мою жизнь к лучшему.

У многих сразу возникает вопрос: как можно понять, что это именно конкретная книга повлияла на изменения в жизни?

Книга меня изменила, если я получил ощутимый результат или смог воплотить в жизнь одно из своих желаний благодаря хотя бы одной идее из прочитанной книги, а если до сих пор пользуюсь этой идеей, значит, эта книга изменила мою жизнь!

Вот список книг, которые соответсвуют этому определению.

1. "Цельная жизнь" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/thepoweroffocus/), Марк Хансон и Лес Хьюитт

Эта книга позволила мне избавится от вредных привычек и приобрести полезные, составить 101 цель, которую я хочу реализовать в жизни, научила формировать свой круг общения и задала вектор личного развития.

Уже спустя полгода после прочтения книги я переехал с семьей из Харькова в Киев.

2. "30 дней достижения результатов" (http://azinkevich.com/30-dnej-dostizheniya-rezultatov/), Дж.Д. Майер

Эта книга о системе планирования и достижения целей. Ведь иметь общий список целей — это только половина дела. Нужно еще уметь ежедневно выполнять маленькие шажки по достижению каждой цели. И при этом не увязнуть в повседневной рутине.

30 дней достижения результатов построена на системе Agile Results, которая с тех пор является моим идеальным планировщиком, позволяющим воплотить все задуманное.

3. "Уходим в отрыв" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/double-double/), Кэмерон Герольд

Этой книге я благодарен, в первую очередь, за то, что она меня научила обратному планированию. 3 года назад я еще работал в крупной корпорации и мечтал о свободном плавании и занятии любимым делом. Сегодня мой план 3-годичной давности реализовался на 80%!

4. "Как плавать среди акул и не быть съеденным заживо" (http://azinkevich.com/formula-uspexa/), Харви Маккей

Человек, который сумел вытащить находящийся на грани банкротства завод по производству конвертов и сделать его лидером отрасли, достоин уважения. Принципы менеджмента и принципы работы с клиентами навсегда сформировали мой стиль менеджмента.

До сих пор он приносит мне результат!

5. "К черту все! Берись и делай!" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/k_chertu_vse/), Ричард Брэнсон

Это именно та книга, которая заставила меня написать заявление и уйти с наемной работы. Энергия, страсть, напор и желание Ричарда — это те, качества, которые любого мотивируют хотя бы раз в жизнь попробовать предпринимательство.

После прочтения этой книги я начал заниматься любимым делом!

6. "Жесткий менеджмент" (http://azinkevich.com/zhestkij-menedzhment/), Ден Кеннеди

Название этой книги может многих ввести в конфуз. Но, на самом деле, это одна из самых лучших книг по менеджменту.

Благодаря ей я научился контролировать результат, а не процесс и избавился от тех людей, с которыми мне просто не нравилось работать.

7. "Копирайтинг. Как не съесть собаку" (http://azinkevich.com/kopirajting-kak-ne-sest-sobaku/), Дмитрий Кот

Эта книга научила меня писать качественные и эффективные коммерческие предложения. Большим преимуществом является то, что книга адаптирована под наших людей. Здесь нет американских волшебных таблеток.

Всеми инструментами и советами Дмитрия я пользуюсь до сих пор.

8. "Карьера менеджера" (http://azinkevich.com/karera-menedzhera/), Ли Якокка

Говорят, когда ученик готов, учитель сам находит его. Ли Якокка стал моим учителем.

Особенно я был благодарен Якокке, когда попал в очень похожую ситуацию (с той лишь разницей, что его уволили, а я вышел из бизнеса с непорядочными партнерами).

История Якокки научила меня, каким должен быть настоящий лидер.

9. "Партизанский маркетинг" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/guerrilla-marketing/), Дж.К. Левинсон

Книга Левинсона открыла передо мной мир малобюджетного эффективного маркетинга. Именно она подтолкнула меня досконально изучить тему привлечения и удержания клиентов.

Кроме того, большинство инструментов из книги стали фундаментом моих консалтинговых программ.

10. "Дифференцируйся или умирай" (http://azinkevich.com/sila-otlichij/), Джек Траут

Еще одна книга, сформировавшая мои взгляды на маркетинг. Она объясняет суть, необходимость и стратегии дифференцирования.

Теперь вопрос: «Чем вы отличаетесь от конкурентов?» стоит одним из первых в анкете моих клиентов.

11. "Клиенты на всю жизнь" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/001/), Карл Сьюэлл

Карл Сьюэлл научил меня одному главному принципу — считать, сколько клиент приносит тебе денег за всю жизнь. Когда узнаешь эту цифру, начинаешь выжимать из себя максимум пользы для клиента.

И прикладываешь все усилия, чтобы превратить покупателя в клиента на всю жизнь!

12. "Психология влияния" (http://azinkevich.com/psixologiya-vliyaniya/), Роберт Чалдини

Наверное, это единственная книга по психологии, которую обязан прочитать каждый человек.

В ней Роберт Чалдини рассказывает об основных методах манипуляции и влияния на людей, а также противодействие им. Полученные знания могут сэкономить вам уйму денег и уберечь от глупых поступков.

13. "Как составить личный финансовый план" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/finplan/), Владимир Савенок

Я считаю, что финансовая грамотность — обязательный навык современного человека.

Благодаря Владимиру Савенку я достаточно рано научился правильно планировать свой бюджет, накапливать деньги на нужные покупки и иметь финансовый резерв.

14. "Как перестать беспокоиться и начать жить" (http://www.bookzone.com.ua/Netshop/catalogue/catalogue_33325.html?part=14), Дейл Карнеги

Когда я только начинал карьеру, регулярные стрессы были моим верным спутником. Очень резко реагировал на любой отказ клиента и воспринимал любую критику близко к сердцу, чередовал бессонные ночи с рабочими выходными.

Книга Карнеги навсегда изменила мое отношение к проблемам и жизненным трудностям.

15. "Контент, маркетинг и рок-н-ролл" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/content/), Денис Каплунов

Благодаря Денису Каплунову мой блог изменился до неузнаваемости. Вернее, изменилось качество и формат статей.

Результат — сотни новых подписчиков и читателей ежемесячно. И это уже один большой повод держать книгу Дениса всегда под рукой!

16. "Алхимик" (http://www.bookzone.com.ua/Netshop/catalogue/catalogue_38643.html?part=14), Пауло Коэльо

Алхимик — очень философская книга Пауло Коэльо. Она помогла мне найти свой путь, перестать распыляться и жить чужими ожиданиями.

Благодаря Алхимику я научился обращать внимание и улавливать знаки, встречающиеся на моем пути. Эта книга всегда помогает мне вернуться в нужное русло!

17. "Ваш ребенок может все" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/smart_but_scattered/), Пэг Доусон

Книга Пэг Доусон помогла успешно справиться с моим самым главным менеджерским проектом — воспитанием своего сына! С помощью методик из книги я приучил его регулярно убирать в своей комнате, читать книги, заниматься английским языком и упорно тренироваться. До сих пор пользуюсь методиками из книги!

https://www.facebook.com/mifbooks/posts/707933845911108:0

Прикольный фотопроект

http://www.adme.ru/tvorchestvo-fotografy/a-chto-esli-knigi-nemnogo-bolshe-chem-prosto-knigi-733460/#image7405760

Джордж Оруэлл, «1984»

12 законов йоги, которые помогут найти гармонию в жизни

 Они просты и сформулированы гуру йоги Ар Сантэма в виде 12 природных законов. Их можно отлично использовать в борьбе с большинством манипуляций. AdMe.ru публикует знания, которые помогут вам лучше понять себя и изменить отношение окружающих. 

1. Тебе надо — ты и делай 

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.